‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحياة الزوجية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحياة الزوجية. إظهار كافة الرسائل
الخميس، 1 أكتوبر 2015

دراسة : الرجل طويل القامة أوفر حظا في العلاقات العاطفية !


أكدت دراسة حديثة أن الرجال طوال القامة يميلون إلى تحقيق دخل وتعليم أكبر من نظرائهم قصار القامة، كما أنهم أكثر سعادة في الحياة وأكثر جذباً للنساء في العلاقات الإجتماعية مقارنة بقصار القامة، إذ تنجذب المرأة بيولوجيا للرجل طويل القامة بشكل أسرع سواء في العلاقات الاجتماعية أو الارتباطات العاطفية.
وأشارت الدراسة الأمريكية إلى أن طوال القامة يستمتعون أكثر في حياتهم ويشعرون بتعاسة وألم أقل من قصار القامة، مؤكدين أن الشخص الطويل يقلق أقل عند اختبار حالة إجهاد وغضب من الأشخاص الذين يعتبر طولهم معتدلاً، وأضافت الدراسة أن احتمالات تحقيق طوال القامة قدراتهم الإدراكية الكاملة أكبر من القصار، مشيرة إلى أن سوء التغذية وأمراض الطفولة تعيق النمو وتحد التطور العقلي في بعض الحالات.
وأكد الباحثون : “ثمة دليل جيد على أن العمل الإدراكي والجسدي يتطوران معاً، ونقص النمو الإدراكي هو الذي يتسبب بانخفاض معدل التعليم والدخل في سن الرشد وهذه بدورها مسؤولة عن نسبة تقييم الحياة والوضع العاطفي السيء”.
وقارن الباحثون تأثر الطول مع عوامل أخرى تؤثر على نوعية الحياة ومن بينها الدخل، وتبين أن كل سنتمترين يزيدان من معدل السعادة بقدر ما يفعله ارتفاع الدخل بنسبة 4.4% عند الرجال و3.8% عند النساء.
وبينت الدراسة أن النساء القصيرات حصلن على معدل 6.55 على مقياس السعادة الذي يتراوح بين 0 و10، في حين أن معدل سعادة اللاتي يزدنهن طولاً بلغ 6.64، أما بالنسبة إلى الرجال فكان الفارق أكبر إذ أن معدل سعادة القصار 6.41 وطوال القامة 6.55. 

السبت، 22 أغسطس 2015

بدائل الشجار في الحياة الزوجية







يواجه الثنائي المتزوج العديد من الخلافات التي قد تسبّب الكثير من المشاكل الزوجية. إن كنت تريدين تفادي المشاكل التي تؤثّر سلباً على العلاقة والتي قد تؤدّي إلى تدهورها، ننصحك بإتباع النصائح التالية لتجنّب الشجار والإنفعالات المتسرّعة والمؤذية وبالتالي إعتماد الحوار الصريح والهادئ لإيجاد الحلول المناسبة:
- المشي: إن كنت تشعرين بالغضب تجاه الحبيب، لا تواجهينه مباشرة كي لا يؤثّر الشجار سلباً على العلاقة، بل حاولي أن تهدئي من خلال المشي خارجاً. فللمشي فوائد صحية عدّة إذ يعمل على تحسين المزاج، كما يزوّد الجسم بالطاقة الإيجابية وصفاء البال. واجهي زوجك واعتمدي لغة الحوار والتفاهم بعد المشي لمدّة 30 دقيقة على الأقلّ.
- الإستماع إلى الموسيقى: تساهم الموسيقى في تحسين مزاجك وتزويدك بالطاقة الإيجابية. لذلك ننصحك بالتروّي قبل مواجهة الزوج والإستماع إلى الموسيقى الهادئة قبل التكلّم معه لتجنّب الإنفعالات العفوية المؤذية.
- التسوّق: إن كان التسوّق يحسّن مزاجك، فننصحك بالذهاب إلى السوق والتكلّم مع الزوج لاحقاً لإيجاد الحلول للمشاكل العالقة.
- التحدّث مع صديقة: إن الفضفضة للصديقة عن الأمور التي تخالجك وتزعجك قد تشعرك بالراحة. لذا لا تترددي في البوح لصديقتك عمّا يضايقك، لعلّها تقدّم إليك النصيحة الأفضل للتعامل مع المشكلة وحلّها مع الزوج.

الجمعة، 21 أغسطس 2015

نصائح المعالجة النفسية للتعامل مع حماتك المتطفلة


إنّها هبة من اللّه عندما يُنعم عليك بحماة لا تتدخّل بحياتك وتهتمّ فقط بشؤونها الخاصة، ولكن في الواقع هذه النعمة نادرة جدًا. إن كنت على وشك الزواج أو قد تزوّجت فعلاً من شخصين، أي زوجك وأمّه، فليس أمرًا غريبًا بالنسبة لك أن يسود هذه العلاقة جوّ من الاحباط والتنافس وإن طال هذا الوضع قد يؤدي الى دمار زواجك. في الواقع، يصعب التأقلم مع الحماة ولكن الخطوة الأولى تكمن في فهم السبب الأساسيّ لتصرّفاتها واستيعابه. قد تجدين أنّ الحماة المتسلّطة والغيورة هي عادةً المهيمنة في علاقتها مع زوجها. لذا ستميل أيضًا الى الهيمنة والتحكمّ بحياة أولادها كما فعلت مع زوجها، وستعتبر كلّ امرأة تتزوج من ولدها كمنافسة لها. ستتنافس معك كي تبقى هي المسيطرة على ابنها. وإن قمت بممارسة ضغط على زوجك كي يضع حدًّا لأمّه ستجعلين الوضع أسوأ بكثير؛ لأنّه سيجد صعوبة في الوقوف ضدّ المرأة التّي منحته الحياة والحماية طوال هذه السنوات إلاّ أنّ فرصك لجعله يضع حدًّا لتصرّفات أمّه ستزيد إذا قمت بتطبيق الخطوات التالية:
  1. تقبّلي حماتك كما هي: حاولي أن تتقبلّي حماتك بدلاً من تغييرها من خلال استيعاب تصرّفاتها وشخصيتها. إنّ قاومتها ستصبح أكثر عدائية تجاهك ولكن إن قمت بتقبّل بعضًا من تصرّفاتها ستهدأ لأنّها لن تشعر بعد الآن بالحاجة الى مهاجمتك وسيخفّ تدخّلها في حياتك. لكن هذا لا يعني أن تسمحي لها بأن تتحكمّ بزمام الأمور بل فقط لا تشعريها أنّك أخذت مكانها في حياة ابنها.
  2. أطلبي مشورتها: حاولي التغلبّ عليها في ملعبها الخاصّ. قبل أن تتدخّل في أمورك، أطلبي نصيحتها في مسألة بسيطة قد لا تمانعين أن تأخذي رأيها فيها. في هذه الحالة، لن تجد سببًا أو لن تشعر بالحاجة الى التدخّل في حياتك بما أنّها لا تراك كمنافسة بل كصديقة.
  3. أتركي السلطة لزوجك: يميل الرجل بطبيعته الى حماية النساء في عائلته والاهتمام بهنّ. إن قمت بالضغط عليه كي يضع حدًّا لأمّه فسيشعر أنّك المهيمنة والمتحكّمة في هذا الزواج وسيشعر أنه بحاجة الى حماية أمه لأنها هي من يتعّرض الى هجوم. أتركي السلطة له كونه رّب العائلة وسيبدأ على نحو غريزي بحماية زوجته من أي شخص يشكّل تهديدًا لها حتى إن كانت أمه بذاتها.
  4. لا تقارني نفسك بها: لا تقارني سلوكها بتصرفاتك. إنّك شخص مختلف عنها لذلك تتصرفين بطريقة أخرى. إن قالت حماتك إنّ طعامك مالح دائمًا فهي لا تقول هذا لأنّ طعامك مالح بل لأنّها تشعر أنها أقّل شأنًا منك بسبب معرفتها أنك تستطيعين تغذية ابنها تمامًا مثلها. فهذا يجعلها تشعر أنها مهملة ومنسية. بما أنك تعرفين أنّ حماتك ستنتقد طبخك دائمًا فيمكنك أن تردّي عليها بكلّ إيجابية مثلاً: "لا تقارني طبخي بطبخك لأنّ مذاقه لن يكون لذيذًا أبدًا كطبخك" حتى لو لم تعني ذلك فهذا سيرضيها وستشعر أنّ دورها مت زال مهمًا في حياة ابنها.
  5. احترمي حماتك: يجب أن تظهري الاحترام لحماتك في كلّ الأوقات. فهي تكبرك سنًا وبمقام والديك، كما أن زوجك هو ابنها ويحتلّ مكانة خاصة في قلبها تمامًا مثل مكانة ابنك بالنسبة إليك. وإن أظهرتِ لها الاحترام فلن يكون لديها سبب لمهاجمتك وستشعر بالارتياح تجاهك.
  6. ضعي حدودًا: يجب أن تضعي حدودًا لحماتك ولكن بطريقة ذكية ورقيقة. يمكنك أن تحققي ذلك من خلال شرح أسباب قرارك هذا ولماذا تقومين بتطبيقه على رغم معارضتها له. وعندما تشعر حماتك أنّ قرارك منطقي وليس هجوميًا ستتعلّم احترام هذه الحدود طالما أنك تقومين بتطبيقها بكلّ تهذيب واحترام.
تذكّري أنك ستصبحين في المستقبل القريب حماة لإحداهنّ. ولكي تساعدي نفسك على تفهم تصرفات حماتك، يجب أن تحاولي وضع نفسك مكانها ورؤية الأمور من منظارها في ما يتعلق بابنك. ستتعلمين أن لا يجدر بك أبدًا أن تدخلي في منافسة مع الأمّ لأن الخسارة شبه مضمونة. أيتها السيدات، أتمنى لكنّ حظًا موفقًا لأنكن بحاجة إليه !

الاثنين، 18 مايو 2015

احذري الرجل الوسيم عند الزواج


تشترط العديد من الفتياة ان يكون حبيبها وسيما جميلا وتغظ النظر الى الاشياء الأخرى التي تميزه وهنا سنبرز لك سيئات الجمال على العلاقة العاطفية متى يصبح جماله نقمة عليك؟

– غالباً ما تبرز صفة الغرور في الرجل الوسيم، فينشغل بنفسه، بمظهره الخارجي، يهتمّ للفت أنظار الأخريات اليه ويُشعرك بأنّه يستطيع الاستغناء عنك بسهولة لأنّ الكثيرات سواك ينتظرن اشارة منه.

– حين يكون حبيبك رجلاً وسيماً يُضرب فيه المثل وتكونين أقلّ منه جمالاً ولو بقليل، سترين نظرات الاستغراب بعيون الآخرين حيث ستطرح الأسئلة لماذا أنت؟ وما الذي دفعه لاختيارك دون غيرك من الجميلات ، وسيتغاضون عن صفاتك الحسنة، ذكائك، درجتك العلمية والاجتماعية .